امروزه در دنیا راهکارهای فراوانی برای مبارزه با فراموشی مطرح می شود و هر راهکار بسته به قدرت خود تا حدی پاسخگوست . اما از میان این راه حل ها ، پیشنهاد دکتر سباستین لایتنر و جعبه ی یادگیری او جایگاهی خاص دارد این روانشناس آلمانی توانست راهی برای وارد کردن اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت پیدا کند .روش دکتر لایتنر بسیار ساده است او اعتقاد داشت که سه امر در فرستادن اطلاعات از حافظه ی کوتاه مدت به حافظه ی بلند مدت نقش اساسی دارد:
- تعداد تکرارها
- زمان بین تکرارها
- تمرکز دقیق بر روی واحد های اطلاعاتی که سخت تر به حافظه سپرده می شوند
این سه مرحله را به طور کامل مدیریت می کند . بعد از مدتی کار با B15 احساس می کنید که تاکنون از قدرت حافظه خود کاملا ناآگاه بوده اید و از قدرت پنهان در وجودتان شگفت زده خواهید شد.
برای دانلود این مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید
نظرات شما عزیزان: